伝説の”レインボースーパーざかな”

夏、暑い中で走ると、走ってても辛くなるのが早くなりませんか？ 僕は、とにかく朝早く起きて涼しいうちに走っています。 が、それでも日によってはすでに厳しい日差しを感じることも多く、 「ペースが落ちる」「すぐに息が切れる」。 夏場のランニングって、かなりハードなんですよね。 特にペースを上げたビルドアップと…