2016-07-16から1日間の記事一覧

【マラソン練習】サブ３・５付近のランナーがおススメする”ランニング本”３選！！

RUN

ふだん一人で走ってる市民ランナーにとって、マラソン練習方法の本って、いわば「教科書」ですよね。僕は純粋に一人で黙々とマラソンを楽しんできたタイプなので、いろんな本や雑誌を見ながら、自分にあった練習方法やモチベーションの保ち方を学んでき…